|
Фтор входит в состав фторида натрия (данное синтетическое вещество добавляется в питьевую воду) и фторида кальция (натуральное вещество).
Он уменьшает вероятность развития кариеса, хотя пренебрежение его дозами может привести к изменению цвета зубов.
Ежедневно люди получают 1 мг фтора из фторированной питьевой воды.
Значение. Фтор уменьшает разрушение зубов, а также укрепляет кости.
Лучшие натуральные источники фтора: Фторированная питьевая вода, морепродукты и желатин.
|
